おうちで実践ベビーマッサージ

教室で覚えたベビーマッサージをおうちでも楽しく実践するための準備をしましょう!

マッサージを始める前に…

◎ママの爪を整えましょう。

◎指輪や腕時計など、外せるものは外しましょう。

◎部屋の温度は、ママが半袖でも寒くないぐらいに調整しましょう。

◎毎回オイルテストをしましょう。

 (赤ちゃんの太ももの内側に少量オイルを塗り、10~15分様子を見ます。赤みや湿疹が出ていなければOKです!) 

いつやるの??

◎基本的にママと赤ちゃんがゆったりしている時ならいつでもOK!

 (ぐずっている時、疲れている時はお休みしましょうね。)

◎赤ちゃんが空腹でもなく満腹でもない時が望ましいです。

◎入浴の前後30分は避けましょう。

 (お風呂上がりにボディークリームを塗りながら、軽く手技を取り入れてもいいですよ♪) 


マッサージの後は…

◎しっかりと水分補給しましょう。

◎マッサージの後に赤みや湿疹がでてきたら…

「プツプツが出たが痒そうではない」

「時間とともにひいてきた」

「発熱していない」

「食欲やご機嫌がいつもと変わりない」

これらの場合は、お知らせサインといってはじめての体験や血行が良くなったことで出るサインの場合があります。慌てず様子をみましょう。




※わからないことがあればお気軽にご相談くださいね!


認定講師:合野未恵